健康のために

雨の中のスロージョギング

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上の写真の中央。

ダンナのリクエストにこたえてアスパラガスを天ぷらにしてみた。

おおお、おいしいわ。

 

揚げたのは、

なす・しいたけ・まいたけ・ピーマン・ししとう・しそ・ゴーヤ・アスパラガス・かぼちゃ・たまねぎ

海老・いか・ソーセージ・かき揚げ

と、野菜メインね。いつもなら魚も何か(きびなごや小イワシ)揚げるんだけど。

かき揚げは、途中ではずれた具材、玉ねぎやシイタケの軸、コーン、しそなんかを混ぜただけで節約気分。

 

すごく美味しかったけど、

でも、天ぷらって、胃にもたれるわ。たくさんは食べられない。

やっぱ、油って身体によくないよね。。。

 

この数日、

ほんとうによく雨がふった。

夜も朝もスマホの緊急速報が鳴りっぱなしで。

買い出しに行ってるスーパーでも一斉にいろんな人のスマホの緊急速報が鳴ってた。

 

昨日は、夕方雨が止んだので、

スロージョギング始めたら(車で10分の公園のジョギングコースに行ってる)、

突如ものすごいどしゃ降りになって、

全身ずぶずぶずぶ濡れ、靴のなかもびしょびしょになったけど、

もう今さら止めることもできず、

いや、やめてもいいんだけど、

もうこんだけ濡れたんならこのまま走っちゃえ、ということで、

ふつうに4.5キロスロージョギングしました。

 

すごいいかにもアスリート系のカモシカみたいな脚のランナーが、

精悍に雨の中をさっそうと駆け抜けるのはカッコいいと思うけど、

 

見るからにどんくさそうな小太りのおばさんが、

歩くより遅い謎のスロージョギングで、

この激しいどしゃ降りの中を、

髪からシャツからジャージから雨をしたたらせて、

メガネも濡れて曇って、

顔もぐしゃぐしゃで、

ぐるぐる走ってるっていうのはどうなの。

 

知らない人が見たら、ほんとうに不気味だろうなあ・・・

と、走り終わったあとトイレの鏡に映ったホラーな自分をみて思ったわ。

 

今日も、同じように夕方になって雨が上がった。

さあ、今からひとっ走りしてくるわ。(靴が乾いていないけど。。)

どうか雨が降りませんように。

 

でも、

降っても、もちろん走るわ。

実はずぶ濡れで走るのもけっこう気持ちよかったからね。

 

 

 

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