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ぜったい必要なモノ・・夫婦それぞれ
私の場合・・ 前も書いたけど、 今は豆がないと生きていけない。 ・・・っていうほど、豆を食べてる。 いっぱいゆでて冷凍してるけど、 無くなりそうになったら早めに準備。 &n ...
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豆とさつま芋と私
2019/06/30 -健康のために, 糖尿病
糖尿病、血糖値、糖質制限、レッドキドニー、ひよこまめ、小豆、黒豆糖質制限をやめてから、豆をいっぱい食べている。 市販のサラダビーンズは便利だけどちょっと高いので、 乾燥豆を買ってきて自分でゆでたり蒸したりして、 小分けにしては冷凍して、適宜食べまくっている。 &n ...
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原因がわかった。
2019/06/05 -健康のために
ぬか漬け、ぬか床、乳酸菌このブログで以前に、 『朝の10分が捻出できんっ!わー!』と大騒ぎした。 ほんとになんでこう毎朝時間が足りなくて困ってるんだろう。 自分のお弁当は日に日に質素になっていってるのに、 ぐずる幼児もいない ...