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健康のために 糖尿病

豆とさつま芋と私

糖質制限をやめてから、豆をいっぱい食べている。 市販のサラダビーンズは便利だけどちょっと高いので、 乾燥豆を買ってきて自分でゆでたり蒸したりして、 小分けにしては冷凍して、適宜食べまくっている。 &n ...

健康のために

原因がわかった。

このブログで以前に、 『朝の10分が捻出できんっ!わー!』と大騒ぎした。 ほんとになんでこう毎朝時間が足りなくて困ってるんだろう。 自分のお弁当は日に日に質素になっていってるのに、 ぐずる幼児もいない ...

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