先週、歯医者へ行った。
歯周病の定期検診は
『３か月ごとに来てください』って言われてる。
でもなかなか普段は行けないので、
春休み夏休み冬休み
の１年に３回、つまり４か月ごとに通う感じ？
しかし、しかし、最近は、
コロナだったり、
この春休みは長女たちの滞在で
歯医者へいく時間が捻出できず。。。
昨年末以来の８ヶ月ぶりとなった。。😫
お久しぶりですみません。
私のポンコツ歯茎
どうか悪化してませんように‼️
という祈りが通じて、
前回より改善した歯（ぐき）が多かった🎵
悪化したとこもあるけど、差し引きで３ポイントアップです。
これは、私の独自の計算で、
すべての歯周ポケットの深さを足した合計で改善か悪化かを判断するもの。
（前回が97で、今回は94でした。
わずかだけど、前進したのでよし。
昔の酷いときは111という記録もあるので、かなりの改善ですよね。）
がんばれば、歯周病って進行を止めるだけじゃなくて、よくなるんだって証明よ。
ちなみに、歯周ポケットの深さは
3mmまではセーフ😊（正常）
4mm-7mmが中等度😔
7mm以上が重度歯周病で、歯を失う可能性あり😱
最初に診察されたときは、
私は7mm以上の重度（しかも10mmや11mmというとんでもない重度💦）の歯茎が何本もあったのだ😫😫
なのに全く自覚症状なかった。おそろしい。
それが、
いまでは。。。すべての歯茎が中等度（6mm）以下。
これを、これから１本でも多く3mm以下にしていきたいと思ってる。
この検診の時、
気になってることは？ときかれて、
左上最奥歯の内側が知覚過敏になってて、水がしみると訴えた。１本だけね。
その日の処置でも、ちょっと風を吹きかけられただけで
ひょえーっ ってなったし。
そしたら、
先生が一応、知覚過敏のお薬を塗ってくれて、
これ使ってみてくださいって、
なんとシュミテクトのサンプルを下さった。うれしき‼️
今まで、ずっと『生葉』っていう、
漢方ぽい歯周病用の歯みがき粉を使ってたんだけど、
しばらくは知覚過敏専用シュミテクトを使ってみることに。。
（試供品サンプルなんで小さいのね）
そしたら、
シュミテクトにもいろいろ種類があって、これはなんと歯周病ケアも兼ねてるという🎉すぐれものー。
で、まだ使いはじめて数日だけど、
すでに、知覚過敏がなくなってる＼(^o^)／
効くんだわー。うれしー。
今日、正規品も買ってきました😄
しばらく使いまーす💞
ほんと、歯と歯茎は大事にしなくちゃね。
🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰
ビアードパパのシュークリーム
パイ生地じゃなくて普通のやつ。
youtubeで、フランス人シェフの人が、
日本のシュークリームを食べ比べるという企画で、
ビアードパパのシュークリームを絶賛しててたのをみてたら、モーレツに食べたくなったので買いに行った。
うん。
クリームは美味しいけど、皮が固かった。
（たぶん買った翌日食べたせい←すぐ食べろ）
２位はファミマのシュークリームだったので、これも気になる。明日買いにいこう。
痩せない理由はこれだね。
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