50肩 健康のために 買ったもの

鉄棒とわたし

投稿日:

やった。3連休。

毎週3連休ならいいのにな。

 

写真はいつもスロジョグする公園の中にある大人用遊具のひとつ。

ふつうの鉄棒で、みんなぶら下がったり、懸垂したりしてる。

私は50肩で腕が全然上がらなかったので、

この鉄棒を見るだけでも、

自分が腕を伸ばすことを想像して、ぞわわわわと気持ち悪くなってた。

 

それが、今月になってから、ちょっとづつ腕を伸ばして、低いほうの鉄棒に掴まる、ということにチャレンジしている。

まだ左腕はまっすぐは伸ばせないけど、なんとか掴まることができる。

両手でつかみ、ぶらさがる・・(足を)まげて地面からはなす)というのは、

今は肩への衝撃を考えたら気絶しそうで、実行は夢の夢のまた夢のようだけど、

毎日、その日を夢見て、ほんのちょっとづつ、鉄棒に腕をのばしてる。

いつか。。できたら。。その時が、50肩からの卒業になるかも。

がんばれ、わたし。

 

ところで、久しぶりに参戦した楽天のセールで購入したものたち、

ソファ以外は全部届きました。発送早いなあ。

 

その届いた格安ノートパソコンではじめてこのブログを書いています。

windows10がよくわからなくてまだ使いこなせてないけれど、

この画面での入力はかなかなか快適。

スマホでの文字入力はおばさんには時間かかかってたから。

本体も軽いし、持ち運びに便利だわ。

これから、気楽に更新出来たらいいな。。。

 

 

 

最後まで読んでくださってありがとうございました!

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