50肩 健康のために 日々思うこと 糖尿病

おばさんは身体が痛いよ

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前回は 白髪 が減ったと、うれしげに書いてますが・・

 

じつは。

 

まあ確かに白髪は減ったし、

3回のレーザーでシミ(じつはアザ)も撲滅できて、(自慢)

 

髪も顔も

たいへん 美しく なりつつあるのですが、(えっ)

 

残念なことに

ここんとこ、

からだがバキバキで、歩き方もおかしくて、

どう見ても80代おばあさんでしょう。

 

数か月前から50肩その2(前回左がわだったが今回は右がわ)が発症し、

 

さらに

先週ふろの床タイルをゴシゴシして立ち上がろうとして

 

ぐきっ と、

 

ひさびさのぎっくり腰。。。

 

の、二重苦で、

 

肩と腕と首と腰と背中と股関節が痛い。(泣)

 

前回の五十肩の時の教訓を生かして、

絶対無理に動かしたりねじったりしないでいるので、

あの恐ろしいほどの夜も眠れぬ痛みではないけれど、

まあ動かすと痛いし、

運転するときシートベルトを右上から引き出せないとか、

棚の上のものは取れないとか、

日常生活にもやや支障ありの

「ふつうの五十肩」ぽい。(前回の10%くらいの痛み)

 

・・

んだけど、

そこから派生する肩こりと首こりと腕の痛みからは逃れられず、

毎日あのあずきの力で温めたり、

アンメルツ塗ったりしながら、

 

からの~

 

ぎっくり腰で1日動けなかったあとは、

湿布貼りまくりにコルセットでよろよろ歩きながら、

なかなか痛みが取れないのに、

仕事ではどうしても腰に負担がかかってて泣きたい毎日。

 

なんか、

50代前半からは、

ベースに『糖尿病予備軍』(いやほんとはもう正式メンバー)があって、

そこからの嗅覚障害やら50肩やら歯周病やら高コレステロールやら、

えんえんぐるぐる続いてる気がするなあ。

 

いつ終わるんだろう。

 

あずきのチカラ 電子レンジで1分50秒チンして使います。

きもちいい~~~

 

 

 

 

★ ★ ★ ★

かぼちゃのきんぴらを作った。

かぼちゃをこんな千切りにするの新鮮だわ。

 

 

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