「健康のために」 一覧

この、お正月休みが明けて、 あ〰️まだ休み足りんなあ、身体がまだ慣れんな、って時に、このステキな３連休はありがたいな。 って思ってたら、もう最終日とは❢ ＿|￣|○ il||li　（←こんな絵文字使っ ...

  ２週間ぶりに出勤〰️。 そーそー、こういうルーティンの毎日だったわ。と、現実にすぐ戻った。 何がいやかって、 とにかく朝が慌ただしくて。 コーヒーゆっくり飲みたいっ。飲めないっ。 まゆ毛 ...

  お盆も過ぎましたね。 台風が6号7号と襲来しましたが、なんとか過ぎ去った模様。   6号ではこちらも少し影響がありましたが、 7号はもろにお盆の帰省ピークにかぶって大変でしたよ ...

  先日、健康診断に行ってきた。   昨年3月末から国民健康保険になったので、 今迄みたいに職場から日時を指定されて市役所での集団検診に行くんじゃなくて、 自分で市の検診が行われて ...

  めっきり朝晩が寒くなった。 日の出も遅くなり、 夏のように5時台に家を出てジョギングするには暗すぎるし寒すぎる。   ということで、 最近はダンナを駅に送っていきそのまま公園に ...