昨年の夏ごろ・・
たぶん6月くらいから本格的に始動した私の右肩五十肩。
真夏も冷房でめちゃめちゃ肩が冷えて痛むので
カイロ貼りまくって、
あったかいお風呂に浸かったときだけが痛みを忘れられた。
特に寝るときの痛みときたらもうつらいのなんの。
寝返り打つたびに激痛で悶絶して眠れず。
そんな日々を乗り越えて、
うす紙をはがすように、少しづづ少しづつ、よくなってきた私の五十肩。
未だ可動域はせまくて、
後ろへはほぼ絶望的に動かせない。
まっすぐ伸ばして上にも横にも上げられない。
前ならえの、
小さい前ならえはできるようになった。（ちょっと痛いけど）
でも、一番前の人（手を腰にあてる）のポーズはぜんぜんできない。（すごく痛くて）
洋服の着脱はだいぶできるようになって、
トイレでの所作も時間が短縮できるようになった。
あの夏の、自分でなんにもできない惨めな日々に比べたら、
痛みが減少しただけで、
人としてなんとか尊厳を取り戻せたような気がする。
それほどひどかった。
今は、夜寝るとき、あずきのチカラにかわって、
ある秘密兵器を使用し始めたことから、
寝るのが楽しみなくらい、
もう夢のように幸せな気持ちで眠りについて、
朝までぐっすりぽんです。
それは・・・
「電気ひざかけ」
を、肩にすっぽり巻いてねること。
患部の肩が、朝までホッカホカで、
ずっと、
「ああ、しあわせ」
と、形容しがたいほどの幸福感に包まれて毎晩眠るのだ。。
これ以上の幸せがあるであろうか。いや、ない。
（あずきのチカラも気持ちよかったけど1時間くらいで冷めてしまう）
じつはうちには3枚も電気ひざ掛けがある。
2枚は娘たちが受験生の時、（もう12年前だ!)
冬に机に座ってひざ掛けをして勉強するために購入。
薄いけど大判であったかく、好評だった。
もう一枚は私専用で、
生地は厚いけど小さめで、使い勝手は悪かった。
で、結局、娘たちが使っていたのを、
一枚は寝るときに肩に巻いて、
もう一枚はリビングにいるときも肩にかけて、
それぞれ五十肩対策にヘビーに利用中。
前回の左肩の五十肩の時には思いつかずに利用してなかったけど、
もし使えてたら、
もうちょっと早く良くなってたんじゃないかと思ったりする。
結局、
50肩の痛みへの対処は、
とにかくとにかく「冷やさない」ってことなんだと思う。
この電気ひざ掛けは、
重症型50肩の人にとっては 超絶神アイテムだと思います。
うちのはふつうにこんな感じですが・・・
今アマゾンで見たらいろいろあって、
これなんか、めっちゃ肩によさそう。
さあ、そろそろ寝よう。
ああ、あの温かな心地よい眠り。。。
痛みなく、気持ちよく眠れることって、
ただそれだけで
幸せなこと。
あらためて、その小さいけど最高の幸せをかみしめています。
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