「 ジョギング、ひざ痛、糖尿病、スロージョギング、 」 一覧

  めっきり朝晩が寒くなった。 日の出も遅くなり、 夏のように5時台に家を出てジョギングするには暗すぎるし寒すぎる。   ということで、 最近はダンナを駅に送っていきそのまま公園に ...