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健康のために 日々思うこと

ランニングとお酒は似ているかも。

  めっきり朝晩が寒くなった。 日の出も遅くなり、 夏のように5時台に家を出てジョギングするには暗すぎるし寒すぎる。   ということで、 最近はダンナを駅に送っていきそのまま公園に ...

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