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今年の健康診断★最後のあがきをしてみたけど★

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今日は1年ぶりの健康診断だった。

 

毎年、『いざ決戦の日』という意気込みで、

なんとか糖尿病の確定を避けるためにあれこれ頑張ってきていた。

 

実際は、昨年もHba1c(ヘモグロビンエーワンシー)が6・3で、

もうまぎれもなく糖尿病のカラダなのだけど、

糖質制限をやめて脂質を減らして何とか踏みとどまりたいとあがいてきた。

 

でも。

 

今年はもうだめだ。(涙)

 

この1か月以上、空腹時血糖値が150くらいになっていて、

ゼツボー的な気分なのである。。。。

 

ある朝、突然そんな高い数値になり、

それ以来一度も正常に戻らないのだ。(それまでずっと90くらいだった)

これは、もう、あれなんだろうか。そうなんだな。

(内科先生に相談したら『そりゃあもう立派な糖尿病だ。健康診断の結果出たら持っておいで』と言われた)

 

そして、今朝、祈るように自宅で測定してみたら、

ううう、

 

170

 

ってなによ。。。やばすぎる。

涙目になりながら、

8時半の受付まで時間があったので、

近くの公園を15分ほどグルグル歩いて、

かかと落とし(血糖値が下がる)500回くらいやって、体操して行った。

ほんとに最後のあがき。

 

んで、健康診断はわりと受診者が少ない日に当たったようで、

非常にスムーズだった。

 

ただ、この50肩激痛期の今の私には拷問でもあり。

 

まず心電図では、

ベッドに横たわるのに殿様みたいな小さい高い枕に寝させられる。

こ、これが、患部の右肩に激痛でおののいた。つらすぎる。

(肩が重力で下にさがり、ほんとに悶絶痛。肩の下にクッション置いて!)

右腕がこわばっているせいか測定がうまくいかず何度もやり直しで、

そのたびに右腕を触られて伸ばされたりしては

『うわッ』

っと叫んでしまうほどの激痛・・・。

ほんと、勘弁してください。

 

そして、前回の左肩やられてた時の健診でも悶絶したのが、

バリウム飲んでのぐるぐる回転宇宙遊泳ごっこ。

今回も安定の地獄でした。

 

なぜか、仰向けになってから、

必ず『(私の痛いほうの)右側を下にして自分で2回転してください』っていうんですよ。

あの狭い空間で、右を下にして‥右肩を下に押し付けて・・・って、

今の私には不可能で、、

そのたび起き上がって悶絶しながら回転したら、

『起きないでください』って注意され。

 

まっさかさまになってる時も、

右手はレバーを持つことができず(痛くて)、恐怖だし。

 

もう、痛いし怖いし怒られるし、

こみ上げるゲップとも闘いながらの瀕死の時間でした。

 

血圧も最初は130を超えてて、測りなおしてもらったら何とか120台に。

今までは低血圧気味だったのに、なんだかなあ。

 

あと、内臓のエコー。

昨年まさかの『脂肪肝』指摘されて・・・今年はどうだろう。

終わって、ぬるぬるのゼリー拭きとりながら、

我慢できずに聞いてみた。

『去年、脂肪肝っていわれたんですが・・まだ脂肪ありますか?』って。

そしたら

『うん。。まだあるね。。。』って。

ち~ん。終了。

 

唯一、よかったのは、

体重が減ったこと。

昨年からちょうど4キロ減です。歓喜!

毎年増え続けて、いつも注意されてたから。今年は初めてほめられた。

 

あれ?体重減ったら血糖値下がるんじゃなかったのかよ~。

 

はあはあはあ。

ホント疲れた。(そのあと11時から仕事ね)

 

また、結果がでたら、報告します。(どうでもいいと思いますが)

一緒に悲しんでください。

 

★ ★ ★ ★

アボカドをつぶして塩コショウとレモン汁まぜて、

生ハムと一緒に春巻きの皮(3等分したもの)に巻いて揚げる。

というオサレなのを作ってみた。

アボカドさいこー。

生ハムの存在感ゼロなんで、もったいないからいれないほうがいい。とゆう結論。

 

 

最後まで読んでくださってありがとうございました。

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