「健康のために」 一覧

  お盆がすぎて、暑さが和らいだような気がする。 昼間の日射しはまだまだ強いけれど、 朝晩はひんやり。。 昼間も家の中ならエアコンは必要ない。   今年は、6月にものすごい酷暑だっ ...

  じつは、 足首をねんざしている。 1週間経つけどまだ腫れてて、歩くと痛い。（湿布してます）   ふつうに庭で変なこけ方して、思い切り足首ひねった。 ほんとどんくさいわ。 &nb ...

  平日は、ほぼ朝のウォーキングが続いている。   世間は、春休みが終わって、 幼稚園も学校も始まり、 朝の公園には リタイアしたおじさんと 主婦と、 未就園児をつれたお母さんと、 ...

  どこに行っても、 どの道を通っても、 どこもかしこも桜が満開です。   いま、まさに、　春です！ 春は大好き。     先週、 10年近く働いた職場をあとに ...

  ちょっと久しぶりです🎵 怠けてました。     まだ緊急事態宣言中ですが、 先週からすっかり 普通オーディナリーな生活になってます。   仕事も、 今までず ...